В нашем зале нет пафоса и гламура.
В "Атлант" приходят, чтобы получать результат и тренироваться.

Мы предлагаем клиентам нашего зала одну из самых выгодных цен на рынке

Дружеская атмосфера между посетителями и тренерами, вам помогут и подскажут

Тренажеры и снаряды в отличном состоянии, всегда чистые раздевалки и душ

Абонемент

6 месяцев

6 месяцев безлимитных тренировок + Программа упражнений + Постановка техники выполнения с тренером.

6000 руб.

2900 руб.

Абонемент

1 месяц

Тренер выдаст программу упражнений и на первых трёх тренировках покажет, как правильно выполнять упражнения

1000 руб.

Абонемент

1 занятие

Самостоятельная тренировка в зале - одно посещение. В любое время с Пн-Сб. + совет тренера по программе.

200 руб.

Цены на посещение зала

Действуют выгодные цены при записи через сайт!

4000 руб.

5000 руб.

Программа упражнений + Постановка техники с тренером + Программа питания

Программа упражнений + Постановка техники с тренером + Программа питания

Хит

Виктор

Тренерский стаж: 10 лет

Специализируется на снижении веса. Создает индивидуальную программу тренировок и плана питания, круглосуточно следит за четким выполнением рекомендаций для эффективного и быстрого достижения результатов по сжиганию жира. Накопил уже более 50 отзывов и успехов своих клиентов.

Юрий

Тренерский стаж: 6 лет

Работает с людьми любого пола и возраста , помогает сбросить вес , набрать массу и исправить осанку школьникам . Подстраивает под вас программу тренировок , ставит технику и ведёт по питанию. Результаты его клиентов не заставляют долго ждать

Елена

Тренерский стаж: 3 года

Женский тренер. Специализируется на похудение, исправлении осанки, строение тела. Индивидуальной подход к каждому клиенту, подбор питания, растяжка мышц, укрепление ягодиц, красивая фигура, заряд энергии на весь день и хорошее настроение вам гарантированы!

Александр

Тренерский стаж: 5 лет

Стаж занятий в пауэрлифтинге: 5 лет. Тренирует девушек и мужчин от 15 до 40 лет. Тренирует по силовым видам спорта (жим лежа, пауэрлифтинг). Помогает набирать мышечную массу.

Тренерский состав "Атланта"

Высокий профессионализм, с нашими тренерами - тренировки будут в удовольствие

Результаты наших клиентов

В кротчайшие сроки приведем ваше физическое состояние в желаемое

Наталья

Цель:

Наталья работник офисного труда, общительный и жизнерадостный человек, бросила вредные привычки и пришла к нам в зал с целью похудеть, в октябре 2019г.

Результат:

На сегодняшний день скинули 10кг(что не могли не заметить коллеги и окружающие), поменяли систему тренировок, начинаем потихоньку наращивать объёмы в нужных местах.

Что делали:

Начали как и всегда с небольших "втягивающих" нагрузок, ставили технику базовых упражнений, постепенно корректировали питание, наращивали объём тренировок. В мышечном тонусе прицельно поработали над верхом спины и как итог улучшили осанку!

Хочешь получить результат в кротчайший срок ?
Записывайся на ознакомительную тренировку с тренером

Результаты наших клиентов

В кротчайшие сроки приведем ваше физическое состояние в желаемое

Наталья

Цель:

Наталья работник офисного труда, общительный и жизнерадостный человек, бросила вредные привычки и пришла к нам в зал с целью похудеть, в октябре 2019г.

Результат:

На сегодняшний день скинули 10кг(что не могли не заметить коллеги и окружающие), поменяли систему тренировок, начинаем потихоньку наращивать объёмы в нужных местах.

Что делали:

Начали как и всегда с небольших "втягивающих" нагрузок, ставили технику базовых упражнений, постепенно корректировали питание, наращивали объём тренировок. В мышечном тонусе прицельно поработали над верхом спины и как итог улучшили осанку!

Хочешь получить результат в кротчайший срок ?
Записывайся на ознакомительную тренировку с тренером

Результаты наших клиентов

В кротчайшие сроки приведем ваше физическое состояние в желаемое

Анна

Цель:

Молодая мама, набрала лишний вес до родов и решила от него избавиться после. Цель у Ани была вернуть дородовой вес.

Результат:

Цель по снижению веса достигли - 6кг до карантина и собственный вес держится и сейчас благодаря правильному питанию и активности.

Что делали:

Сначала сделали программу тренировок согласно целям, учли особенности здоровья. Начали с лёгких упражнений и постепенно "втягивались" в тренировочный процесс. Разработали программу питания, чтобы еда была разнообразной и вкусной.

Хочешь получить результат в кротчайший срок ?
Записывайся на ознакомительную тренировку с тренером

Результаты наших клиентов

В кротчайшие сроки приведем ваше физическое состояние в желаемое

Виталий

Цель:

Как и у многих работников офиса, цель была снизить собственный вес/убрать живот.

Результат:

По итогу снизили снизил вес на 13 кг, а вместе с этим "ушел и живот".

Что делали:

Хочешь получить результат в кротчайший срок ?
Записывайся на ознакомительную тренировку с тренером

Начали тренировки как обычно с небольших нагрузок и постепенно дошли до 3 силовых тренировок в неделю на малой интенсивности и большом объёме. Сильно "перестроили" питание, снизился объем порций.В рационе Виталия присутствуют мясные блюда(стейки, бифштексы и др.), бульоны, каши и овощи.

Результаты наших клиентов

В кротчайшие сроки приведем ваше физическое состояние в желаемое

Андрей

Цель:

Ученик 7го класса. Цель была убрать лишний вес и поправить осанку.

Результат:

Минус 15кг собственного веса. Система работает как часы, если человек всё делает правильно, Андрей сделал. Сейчас начинаем период увеличения силы/набора мышечной массы.

Что делали:

Хочешь получить результат в кротчайший срок ?
Записывайся на ознакомительную тренировку с тренером

Первую неделю с Андреем "ставили" ему технику выполнения упражнений. Со второй недели Андрей начал питаться строго по оговоренной диете. Некоторые упражнения.. например бёрпи, Андрею даются с трудом, но он молодец продолжает тренировки.

Результаты наших клиентов

В кротчайшие сроки приведем ваше физическое состояние в желаемое

Александр

Цель:

В первую очередь цель у Александра была убрать живот, а также повысить функциональную подготовку.

Результат:

"Живот ушел." По прошествии нескольких месяцев стоял в планке от 3 минут и бегал на высокой скорости по 40-60 минут в эффективной пульсовой зоне.

Что делали:

Хочешь получить результат в кротчайший срок ?
Записывайся на ознакомительную тренировку с тренером

Начали с небольших физнагрузок и постепенно неделя за неделей их повышали. Также взялись за питание, планово снижали в рационе выпечку, сладости. Заменяли вкусным мясом с овощами, бульонами, сложными углеводами и более здоровыми продуктами.

Результаты наших клиентов

В кротчайшие сроки приведем ваше физическое состояние в желаемое

Руслан

Цель:

Школьник, учится в музыкальной школе. Пришёл к нам в зал с целью похудеть.

Результат:

Хорошее сочетание силовой нагрузки, темповых, статических упражнений и кардио сессий привели в итоге к снижению веса на 14кг за 9 недель.

Что делали:

Хочешь получить результат в кротчайший срок ?
Записывайся на ознакомительную тренировку с тренером

подробно расписали план питания, которого придерживался Руслан, а если случались "сбои" в питании, Руслан, как ответственный человек, совершал прогулки на свежем воздухе для повышения энергозатрат. Брал питание с собой в школу.

Результаты наших клиентов

В кротчайшие сроки приведем ваше физическое состояние в желаемое

Павел

Цель:

Снизить вес и укрепить спину. В июле 2020 года, сразу как наш зал начал работать после карантина мы начали тренировки.

Результат:

Павел ответственный человек, держал питание, вёл активность, тренировался без пропусков. Как итог снизили вес на 14кг, и кстати живот "ушёл"

Что делали:

Хочешь получить результат в кротчайший срок ?
Записывайся на ознакомительную тренировку с тренером

Подобрали план питания. Выполняли упражнения на укрепление спины и позвоночника. Параллельно повышали силовые показатели в базовых упражнениях.

Результаты наших клиентов

В кротчайшие сроки приведем ваше физическое состояние в желаемое

Павел

Цель:

Снизить вес и укрепить спину. В июле 2020 года, сразу как наш зал начал работать после карантина мы начали тренировки.

Результат:

Павел ответственный человек, держал питание, вёл активность, тренировался без пропусков. Как итог снизили вес на 14кг, и кстати живот "ушёл"

Что делали:

Хочешь получить результат в кротчайший срок ?
Записывайся на ознакомительную тренировку с тренером

Подобрали план питания. Выполняли упражнения на укрепление спины и позвоночника. Параллельно повышали силовые показатели в базовых упражнениях.

https://vk.com/pavel_troitskiy

Благодарности залу "Атлант" и тренерскому составу

Галерея тренажерного зала

Наш адрес: Степана Разина 23

По вопросам, звоните:

+7 (8482) 61-73-71